دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - مواد مغذی
زمینی از مواد بسیار مغذی با ارزش غذایی بالا است... در حالی که بادام زمینی ممکن است دارای مواد مغذی...
کد خبر: ۴۸۳۴۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۹


مواد مغذی ضروری را برای عملکرد صحیح تنظیم خلق و... و مواد معدنی مانند منیزیم سلنیوم و روی می شوند...
کد خبر: ۴۸۲۰۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۴


را مورد استفاده قرار دهید مطمئن شوید مواد مغذی سالم...
کد خبر: ۴۸۱۲۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۲


با عناصر مفید و ترکیبات مغذی اساس تهیه و ساخت... است هلیله سیاه سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین c... پروتئین اسید های آمینه و مواد معدنی می باشد روش... مواد غذایی بهبود و سرعت متابولیسم بدن افزایش می یابد...
کد خبر: ۴۸۱۱۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۱


مواد مغذی بی شماری نیز هست پنکیک زغال اخته یکی... اینکه وعده صبحانه تان مغذی تر شود به آن دانه...
کد خبر: ۴۸۰۷۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۳۱


حاوی مواد مغذی بی شماری نیز هست پنکیک زغال اخته... اینکه وعده صبحانه تان مغذی تر شود به آن دانه...
کد خبر: ۴۸۰۳۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۹


همچنین منیزیم پتاسیم فیبر و پروتئین است این مواد برای... بردن ضایعات مواد غذایی است موز دومین محصول بزرگ میوه... آور طبیعی عمل می کند تقویت مواد مغذی اسموتی موز... تأثیر نمی گذارد اما حجم مواد مغذی را افزایش و...
کد خبر: ۴۷۹۹۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۸


دارای بیماری هایی که جذب مواد مغذی موجود در غذا...
کد خبر: ۴۷۹۵۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۳


گلدان را عوض می کنید استفاده از مواد مغذی مخصوص...
کد خبر: ۴۷۹۰۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۲


و مواد معدنی ویتامین های بسیار زیادی در فرآورده های...
به گزارش آوای خزر لبنیات به دسته ای از مواد... غذایی گفته می شود که مواد اولیه سازنده آن ها... برای انسان است و اکثر مواد مغذی در آن وجود...
کد خبر: ۴۷۹۰۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۲